别人未经我允许传播我的照片，我该如何保护自

首先，别人未经你允许传播你照片是违法的，你可以采取法律手段保护自己的权益。其次，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这种未经允许的传播行为属于民事侵权行为，如果照片涉及个人隐私且情节严重，还可能构成犯罪。不及时处理，侵权者可能会受到治安处罚，甚至承担刑事责任，同时你也可以主张侵权赔偿来维护自己的的权益。
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别人传播你照片，你可以：1.收集证据：如聊天记录、传播截图等，确保有充分的证据支持你的权益主张。2.报警处理：若情节严重，涉嫌侵犯个人隐私，可直接报警，让警方介入调查。3.法律诉讼：若调解不成，可向法院起诉，根据《中华人民共和国刑法》，要求侵权者承担法律责任，包括但不限于侵权赔偿。
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从法律角度来看，你可以首先尝试与侵权者协商，要求其停止侵权行为并赔偿损失。若协商无果，可以报警处理，寻求警方的帮助。若调解不成，可以向法院提起诉讼，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，主张侵权者承担相应的法律责任。